怎样只用酵母发面

只用酵母发面的步骤如下:

准备材料

面粉:500克(根据需求调整)

酵母粉:5克(根据需求调整)

白糖:适量(可选,用于促进发酵,一般5克左右)

温水:约250毫升(40℃左右,促进酵母活性)

盐:适量(可选,用于提高发酵速度,一般0.1%~0.3%)

溶解酵母

将酵母粉和白糖放入小碗中,加入温水搅拌至化开,静置10分钟,直到酵母水出现小气泡。

和面

将面粉倒入面盆中,加入适量的盐(如果使用),搅拌均匀。

缓慢倒入酵母水,一边倒一边搅拌,搅成大棉絮后用手和成面团。

揉面团,直到面光、盆光、手光,大约需要10~15分钟。

发酵