木耳有蛆

木耳中出现蛆虫通常是由于保存不当，如受潮或未完全晾干就封存，导致虫卵滋生。虽然有些情况下，如果虫蛀不严重，可以通过清洗和暴晒等方法处理后食用，但 出于食品安全考虑，通常建议丢弃受潮或有虫害的木耳，而不是冒险食用。

受潮生虫的木耳：

如果木耳已经受潮并生虫，建议不要食用。受潮的木耳容易发霉和腐烂，食用后可能对人体健康产生负面影响，如引起腹泻和腹痛等症状。

储存方法：

纯正的木耳只要彻底晒干，密封在塑料袋里就不会变质。如果木耳晾晒得不够干，应放在冰箱里储存，以防止虫害发生。

处理虫害：

如果木耳中只有少量虫子，可以通过清洗和暴晒的方法处理后食用。但如果虫蛀严重或发现有虫卵，建议丢弃木耳，以避免潜在的健康风险。

食品安全：

为了保证食品安全，建议尽量食用新鲜的木耳，并注意合理的膳食搭配。多摄入新鲜的水果和蔬菜，以确保身体获取充足的营养。

综上所述，虽然有些情况下可以通过处理虫害后食用木耳，但出于安全考虑，通常建议丢弃受潮或有虫害的木耳。