菜汁配米饭

菜汁配米饭是一道健康又美味的家常菜。以下是一种简单又营养的做法：

原料

胡萝卜汁

菠菜汁

紫甘蓝汁

大米

盐

做法

准备蔬菜汁

紫甘蓝洗净切碎，加入适量水，用豆浆机打汁。

菠菜摘洗干净，焯水后加入适量豆浆机打汁。

胡萝卜洗净切丁，加入适量水，用豆浆机打汁。

煮饭

将大米适量用清水洗净。

把以上蔬菜汁和大米倒入电饭煲，加入一勺盐，按下煮饭键，待煮熟即可。

小贴士

可以根据个人口味调整蔬菜汁的比例，喜欢浓稠的可以少加水。

煮饭时加入蔬菜汁，不仅能让米饭吸收蔬菜的营养，还能增加饭的口感和风味。

这样一道色香味俱全的菜汁配米饭就完成了，既简单又营养，适合家庭日常食用。