打西兰花泥西兰花和水的比例

打西兰花泥时，西兰花和水的比例可以根据个人需求和口感进行调整。以下是一些常见的比例建议：

1:333

即1份西兰花加333份水。

1:2

即1份西兰花加2份水。

1:1

即1份西兰花加1份水。

建议

对于婴儿辅食：建议使用1:1的比例，即1份西兰花加1份水，以确保泥状细腻且易于吞咽。

对于成人食用：可以根据个人口味调整，喜欢更稀一些的可以采用1:2的比例，喜欢更浓一些的可以采用1:1的比例。

你可以根据具体需求选择合适的比例，以达到最佳的口感和营养价值。