马蹄可以炒菜

马蹄,也被称为荸荠,是一种既可以作为蔬菜也可以作为水果食用的植物。它的球茎在生吃时口感脆甜,而在烹饪中同样展现出美味甘甜的特点。马蹄可以用于多种不同的炒制菜品中,以下是一些具体的例子:

牛肉炒马蹄

所需材料:马蹄500克,牛肉1块,生抽、老抽、料酒、蚝油、淀粉、小葱、大蒜各适量。

制作步骤

1. 将牛肉切成细丝,加入生抽、老抽、料酒、蚝油、淀粉和少许植物油腌制15分钟。

2. 马蹄去皮切成薄片,大蒜和小葱分别切好备用。

3. 热锅凉油,先炒牛肉丝至变色,盛出备用。

4. 锅中再加少许油,下蒜片炒香,加入马蹄片快速翻炒,调味后加入牛肉丝和葱段,翻炒均匀即可出锅。

马蹄炒蛋

所需材料:马蹄、鸡蛋、盐、鸡精。

制作步骤

1. 马蹄洗净切成小丁,与鸡蛋一起放入碗中搅拌均匀。

2. 热锅凉油,倒入蛋液煎至两面金黄,盛出备用。

3. 锅中再加少许油,放入马蹄丁翻炒,调味后加入煎好的鸡蛋,翻炒均匀即可出锅。

马蹄炒虾仁

所需材料:马蹄、虾仁、盐、料酒、胡椒粉、水淀粉。