宝宝辅食虾仁胡萝卜面

宝宝辅食胡萝卜虾仁面的做法如下：

食材准备

胡萝卜：1根

虾仁：3-4只

西兰花：1小颗

香菇：1朵

面条：30克

具体步骤

前期准备：

胡萝卜、西蓝花、香菇洗净，胡萝卜切片，西蓝花切小朵，香菇切丁。

虾仁去壳去虾线，用姜片腌制10分钟去腥。

制作过程：

锅中加水烧开，放入胡萝卜片、香菇丁焯水，捞出备用。

虾仁焯水后剁碎或放入辅食机打碎备用。

锅烧热，倒入适量油，放入胡萝卜丁翻炒至软。

加入适量水，水开后放入面条，煮至软烂。

放入虾仁碎，继续煮1-2分钟。

最后放入西蓝花碎，煮1分钟，撇去浮沫即可出锅。

提示和建议

如果宝宝不太容易吞咽，可以将面条稍微掰碎一些。

虾仁去腥可以先用姜片腌制，也可以用柠檬汁代替姜片。

胡萝卜可以用辅食机搅打细碎，也可以切成小丁煮，以适应不同宝宝的咀嚼能力。

这样一道营养丰富的宝宝辅食胡萝卜虾仁面就完成了，既美味又健康，适合宝宝食用。