茄子金针菇蛋炒饭的做法
茄子金针菇蛋炒饭的做法如下:
材料
米饭:1碗
金针菇:1把
豌豆:适量
胡萝卜:适量
玉米粒:适量
火腿肠:适量
盐:适量
生抽:适量
蚝油:适量
蒜末:适量
葱花:适量
植物油:适量
步骤
准备食材
豌豆、玉米、胡萝卜焯水捞出备用。
金针菇焯水切碎,沥干水分。
两个鸡蛋打散,倒入切碎的金针菇搅打均匀。
炒鸡蛋
锅中倒油,可以多倒一些。
油热,倒入金针菇蛋液,炒至蛋液凝固。
紧接着倒入豌豆、玉米、火腿肠一起翻炒。如果一开始油倒的比较少的话,就先将金针菇鸡蛋盛出来,再放油炒蔬菜。
炒米饭
倒入米饭翻炒。隔夜的剩米饭炒出来口感比较好,粒粒分明。
最后添加适量盐调味,喜欢酱油色的,也可以添加生抽。
如果想要营养更胜一筹,可以再添加一些虾仁。
完成
炒至米饭粒粒分明,与蔬菜和鸡蛋充分混合。
最后加入适量蚝油和葱花,翻炒均匀即可出锅。
小贴士
米饭不要煮太烂了,保持粒粒分明。
根据个人口味,可以适当调整盐和酱油的量。
这样一道色香味俱全的茄子金针菇蛋炒饭就完成了,不仅美味可口,还富含多种营养成分。