炖汤中药调料

炖汤时可以使用多种中药调料来增加营养价值和口感。以下是一些常见的中药调料及其功效：

黄芪

功效：补气，改善身体乏力，增强免疫力。

人参

功效：安神、补脾，改善四肢无力和潮热盗汗。

当归

功效：散寒止痛、活血，促进体内湿气和寒气排出，滋养身体。

枸杞

功效：滋阴补肾、明目抗疲劳，增加汤的营养价值和口感。

山药

功效：增加汤的口感和营养价值，让汤更加粘稠，增加食欲。

红枣

功效：补中益气、养血安神，适合气血不足者。

党参

功效：补中益气、健脾养胃，改善脾胃虚弱，调理气血。

茯苓

功效：利水渗湿、健脾安神，适合水肿、失眠者。