小孩子早餐饮品

紫米糯米红豆薏米红枣粥

成分：紫米、糯米、红豆、薏米、红枣。

做法：将食材洗净放入电饭煲预约，早上搭配其他干粮主食。

功效：温补脾胃，适合秋季食用。

玉米黄豆豆浆

成分：玉米粒、黄豆。

做法：玉米粒和黄豆提前泡发，放入破壁机中打成浆。

功效：营养丰富，易吸收，适合早餐。

土豆芹菜叶饮品

成分：土豆、芹菜叶。

做法：土豆切片蒸熟，与芹菜叶一起打成汁。

功效：营养全面，提高颜值，维生素和矿物质含量丰富。

苹果小米山药米糊

成分：苹果、山药、小米、水、冰糖。

做法：将食材放入破壁机中打成米糊。

功效：酸甜可口，消食开胃。

南瓜小米红枣米糊

成分：南瓜、小米、红枣、水、冰糖。

做法：将食材放入破壁机中打成米糊。

功效：补血养颜，健脾养胃，香甜细腻。

紫薯双米糊

成分：紫薯、大米、小米、水、冰糖。

做法：将食材放入破壁机中打成米糊。

功效：香甜浓郁，富含花青素，养胃润肠。

七白饮

成分：杏仁、莲子、百合、茯苓、山药、糯米、银耳。

做法：将所有食材放入破壁机中打成汁。

功效：美白、养气血、养发等。

五红饮

成分：红豆、红米、红皮花生、红枣、红枸杞。

做法：将所有食材放入破壁机中打成汁。

功效：养气血。

黑豆芝麻核桃豆浆

成分：黑豆、芝麻、花生、核桃、红枣。

做法：将所有食材放入破壁机中打成豆浆。

功效：补补气、祛湿等。

红豆苹果饮

成分：红豆、黑米、红枣、苹果。

做法：将所有食材放入破壁机中打成汁。

功效：补充营养。

这些早餐饮品不仅营养丰富，而且易于制作和消化，非常适合小朋友在早晨食用。建议根据孩子的口味和营养需求选择合适的饮品。