月子西兰花猪肝

月子期间， 西兰花和猪肝可以一起食用，因为它们都富含营养成分，可以相互补充，提高身体健康。

富含维生素C、维生素K、叶酸和膳食纤维。

有助于增强免疫系统、促进消化和预防心血管疾病。

富含蛋白质、铁、锌和维生素A。

有助于补充身体所需的营养成分，增强身体免疫力和抗病能力。

含有丰富的铁元素，可以帮助身体制造血红蛋白。

含有抗疲劳的特殊物质和多种抗癌物质。

西兰花中的维生素C可以促进猪肝中铁的吸收和利用。

西兰花中的维生素K有助于促进血液凝固，而猪肝中的维生素A有助于增强免疫力和视力。

猪肝含有较高的胆固醇和维生素A，过量食用可能会对身体造成不良影响。