芹菜红枣榨汁

芹菜大枣榨汁是一种传统的健康饮品，结合了芹菜的营养和红枣的滋补功效。以下是几种常见的芹菜大枣榨汁方法：

基本做法

材料：芹菜150克，红枣20克。

步骤：

1. 芹菜择洗干净，切段；红枣去核，入锅中，加适量水，煮25分钟，晾凉。

2. 把芹菜、煮好的红枣及汤汁一起倒入果蔬加工机，搅打成汁即可。

另一种做法

材料：芹菜250克，红枣10枚。

步骤：

1. 红枣洗净（去核）；芹菜去根、叶，留茎，洗净切碎。

2. 将芹菜、红枣一同下锅，加水煎煮20分钟，即成。

加入蜂蜜的做法

材料：鲜芹菜60克，大枣30克，蜂蜜。

步骤：

1. 将芹菜洗干净，切成段，大枣洗干净。

2. 加入水煮开，煮开后，关火，冷凉后，倒出。

3. 可加入蜂蜜，放入冰箱冷藏，口味更佳。注意蜂蜜要在茶温或冷凉后加入，不能煮开立即加入，会破坏蜂蜜的营养成分。

建议

选择材料：选择新鲜、无农药残留的芹菜和优质的红枣，以保证饮品的营养和健康效果。

调整比例：根据个人口味和需求，可以适当调整芹菜和红枣的比例。

保存方法：自制果汁最好现做现喝，如果需要保存，建议放入冰箱冷藏，并尽快饮用。

希望这些信息对你有所帮助。