宿舍早餐抹茶
宿舍早餐中的抹茶元素非常受欢迎,以下是一些具体的抹茶早餐做法和推荐:
抹茶牛奶加“珍珠”
材料:纯牛奶、玉米片、抹茶粉、鸡蛋、蜂蜜燕麦片、百草味灵动果仁。
做法:将纯牛奶和适量玉米片放入蒸蛋器蒸20分钟左右,注意玉米片不要煮太久了。蒸好后上面铺上一层抹茶粉,再撒上一些“珍珠”和其他果仁即可。
全麦豆乳餐包抹茶红豆夹心面包
材料:全麦豆乳餐包、抹茶粉、红豆。
做法:购买现成的全麦豆乳餐包,选择抹茶红豆夹心口味,直接食用或作为宿舍早餐。
抹茶酸奶水果碗
材料:酸奶、各种水果(如草莓、蓝莓、香蕉等)、抹茶粉。
做法:将酸奶倒入碗中,加入切好的水果,最后撒上一些抹茶粉,搅拌均匀即可。
抹茶馒头
材料:面粉、抹茶粉、豆沙馅、山药。
做法:制作豆沙馅,将面团分成小剂子,擀成馒头形状,包入豆沙馅,再蒸熟。可以搭配山药一起食用,增加营养和口感。
抹茶面包布丁
材料:面包片、牛奶、鸡蛋、糖、抹茶粉、水果(如葡萄干)。
做法:将面包片切小块,鸡蛋打散加入牛奶和糖搅拌均匀,倒入面包块中,撒上果干,放入烤箱烤至金黄即可。