晚餐水煮西兰花玉米粒

晚餐水煮西兰花玉米粒的做法如下：

准备食材

西兰花1颗

玉米1根

盐适量

植物油适量

蒜末适量（可选）

处理食材

西兰花洗净，切成小朵或小树状。

玉米剥粒，洗净备用。

焯水

将西兰花放入沸水中焯水，捞出后过冷水，沥干水分。

将玉米粒放入沸水中煮熟，捞出后沥干水分。

调味

在西兰花中加入适量的盐，搅拌均匀。

加入适量的植物油，搅拌均匀。

如果喜欢，可以加入一些蒜末提味。

装盘

将焯水后的西兰花和煮熟的玉米粒混合，搅拌均匀。