木耳煲排骨汤
木耳排骨汤是一道 滋补养生、营养丰富的汤品。以下是几种常见的木耳排骨汤做法:
基本做法
材料:干木耳适量,排骨500克,姜片适量,葱段适量,盐适量。
步骤:
1. 将干木耳用冷水泡发2-3小时,至完全泡开。
2. 排骨焯水,去除血沫。
3. 将焯过水的排骨、姜片、葱段放入锅中,加入足量清水,大火烧开后转小火炖煮30分钟。
4. 加入泡发好的木耳,继续炖煮20-30分钟,至排骨软烂入味。
使用高压锅
材料:排骨、黑木耳,适量黄酒、盐、鸡精。
步骤:
1. 排骨、黑木耳洗干净;黑木耳泡发。
2. 把排骨和泡发好的黑木耳放到一个大碗里(或者是砂锅也行)。
3. 加一点点黄酒,再加好水然后用高压锅烧开少许水,等高压锅开始冒气。
4. 把装好排骨和木耳的大碗放进高压锅里隔水炖20分钟左右。
5. 最后在汤调入适量的盐和鸡精就可。
加入豆腐
材料:排骨500克,木耳50克,豆腐适量,姜片适量,料酒适量,盐适量。
步骤:
1. 排骨洗净后切块,木耳洗净泡发,豆腐切块备用。
2. 锅中加水,放入焯水后的排骨,姜片,料酒,大火煮沸,撇去浮沫。
3. 将焯水过的排骨和煮过的排骨放入电锅中,加水至适量,盖上盖子炖煮30分钟。
4. 加入泡发好的木耳和切块的豆腐,继续炖煮30分钟。
5. 最后加入适量的盐调味即可。
加入黄花菜
材料:排骨300克,黄花、木耳各15克,生姜6片,盐1/4小勺,胡椒粉1/8小勺,料酒1小勺。
步骤:
1. 黄花、木耳泡发洗净。
2. 排骨焯水捞出来沥水。
3. 焯好的排骨放入锅中,放入生姜调入料酒,加入适量的水没过排骨。
4. 倒入黄花、木耳,盖上锅盖;大火煮沸改小火煮1小时左右。
5. 调入盐再煮上5分钟。
6. 关火,可撒入少许胡椒粉调味。
这些做法各有特色,可以根据个人口味和需求选择合适的做法。希望你能做出一碗美味的木耳排骨汤,享受滋补养生的同时,也能感受到家的温暖。