早餐蒸豆腐

早餐蒸豆腐是一道简单又营养的家常菜,适合各种口味的人群。以下是几种不同的蒸豆腐做法,供您参考:

基础蒸豆腐

材料:嫩豆腐、葱花、蒜末、姜丝、生抽、酱油、老抽、醋、白糖、盐、芝麻香油。

步骤

1. 豆腐切成一寸见方的小块,摆在盘子里,盘底撒点盐防止粘底。

2. 撒上葱花、蒜末和姜丝。

3. 将盘子放入蒸锅,中火蒸7-8分钟。

4. 蒸好的豆腐淋上热油,再倒入生抽、醋和白糖调成的料汁,撒上芝麻香油即可。

剁椒豉油蒸豆腐

材料:老豆腐、剁椒、豉油、大蒜、小米辣、葱姜、香菜、食用油、花椒、八角、盐、生抽、蒸鱼豉油、香油。

步骤

1. 豆腐切成厚片,摆在蒸锅里,大火蒸10分钟。

2. 皮蛋去壳切小丁,大蒜拍扁切末,小米辣切圈。

3. 锅里放油,炸花椒和八角,加入葱姜香菜,炸到葱段焦黄。

4. 将热油泼到蒜末上,加入盐、生抽、蒸鱼豉油和香油,搅拌均匀。

5. 豆腐掰碎,加入皮蛋和蒜蓉料汁,撒点葱花,搅拌均匀后倒扣在盘子里。

蒜蓉蒸豆腐

材料:老豆腐、皮蛋、大蒜、小米辣、葱姜、香菜、食用油、花椒、八角、盐、生抽、蒸鱼豉油、香油。

步骤

1. 豆腐切成厚片,摆在蒸锅里,大火蒸10分钟。

2. 皮蛋去壳切小丁,大蒜拍扁切末,小米辣切圈。

3. 锅里放油,炸花椒和八角,加入葱姜香菜,炸到葱段焦黄。

4. 将热油泼到蒜末上,加入盐、生抽、蒸鱼豉油和香油,搅拌均匀。

5. 豆腐掰碎,加入皮蛋和蒜蓉料汁,撒点葱花,搅拌均匀后倒扣在盘子里。

蒸豆腐

材料:嫩豆腐、鸡蛋、葱花、料酒、盐。

步骤

1. 嫩豆腐切成小块,放入碗中,撒上葱花和料酒去腥。

2. 鸡蛋打入碗中,加入盐和水(1:1比例),搅拌均匀。

3. 将蛋液均匀地撒在豆腐上。

4. 蒸锅水开后将盘子放入,蒸至鸡蛋熟透,大约20分钟。

5. 出锅后撒上葱花即可。

这些做法都非常简单,可以根据个人口味进行调整。您可以选择适合自己口味的方式来制作早餐蒸豆腐,享受美味又健康的早餐时光。