蛋白烧冬瓜

蛋白烧冬瓜是一道美味的菜肴,主要材料是冬瓜和蛋白,可以搭配虾仁、豆腐等食材增加口感和营养。以下是几种不同的蛋白烧冬瓜的做法:

做法一

冬瓜先上场,翻炒出香气,加几片姜片和葱白,稍微煸香后,把冬瓜块丢进去,翻炒两分钟,炒到冬瓜微微透明。

加水炖煮,豆腐虾仁齐上阵,倒热水进锅里,水量刚好没过冬瓜就行。等水烧开,豆腐块和虾仁一起下锅,盖上锅盖,炖个3分钟。

做法二

冬瓜去皮,切成六七毫米的薄片,薄片易熟易入味。辣椒斜切成丝,蒜切成薄片,葱切成小段。

热油锅放入鸡蛋,炒成小块,盛出放置。再倒底油,热锅加上辣椒、蒜片和葱,炒香放入冬瓜片,迅速翻炒,适量放点老抽和盐,翻炒大概一分钟,加入水,水一定不要没过冬瓜,大概没过冬瓜一半就可以。大火烧开后,倒入鸡蛋块,翻匀,改小火,五分钟出锅。

做法三

冬瓜切块,豆腐丝洗净。先把冬瓜去皮切成厚块,豆腐丝和魔芋结则需要提前清洗干净。

蒜末爆香,炒出底味。锅里热上一小勺油,放入蒜末煸香,把冬瓜块和豆腐丝丢进锅里翻炒几下,让冬瓜稍微吸收一些油香。

加水煮至冬瓜变软,往锅里加上一大碗开水,水量大概没过冬瓜块即可。盖上锅盖,开中火煮上五分钟。

魔芋结登场,调味提鲜。当冬瓜已经软得一戳就化时,把魔芋结加入锅中,再依次放入盐、鸡粉和白胡椒粉。撒葱花,咕噜咕噜出锅。

做法四