紫薯胡萝卜南瓜饼
紫薯胡萝卜南瓜饼是一种美味又健康的食品,结合了紫薯的丰富营养和胡萝卜、南瓜的甜味,制作过程也相对简单。下面是制作紫薯胡萝卜南瓜饼的步骤和一些建议:
食材准备
南瓜 200g
紫薯 2个
糯米粉 100g
玉米淀粉 30g
白糖 10g
奶粉 2勺(可选)
面粉 适量(用于增加粘稠度,可选)
面包糠 一碗(用于炸制,可选)
制作步骤
准备食材 :南瓜和紫薯洗净去皮去瓤,切成小块后大火蒸熟。紫薯捣成泥:
蒸熟的紫薯捣成泥状。
南瓜捣成泥:
蒸熟的南瓜也捣成泥状,加入白糖和奶粉(可选)。
和面:
将紫薯泥、南瓜泥与糯米粉、玉米淀粉混合,分多次加入糯米粉拌匀,揉成面团。
制作饼皮:
将南瓜泥分成若干份,每份揉成圆球后压扁成饼皮。
包裹馅料:
在南瓜饼皮上放入紫薯泥作为馅料,包起揉圆。
成型:
可以用月饼模具压出花型,或者用手捏成圆饼状。
炸或蒸
炸:
将成型的紫薯胡萝卜南瓜饼放入热油中,炸至两面金黄,捞出沥油。