冬瓜鸡蛋鲍鱼汤
冬瓜鸡蛋鲍鱼汤是一道营养丰富、口感清爽的汤品,适合在炎热的夏季食用。它结合了冬瓜和鲍鱼的多种营养成分,具有清热解暑、利尿消肿、减肥瘦身、补充蛋白质、滋阴养颜、增强免疫力和促进伤口愈合等多种功效。
制作步骤
准备材料
冬瓜500克,去皮去籽,切成块状。
鲍鱼300克(新鲜或干鲍鱼,干鲍鱼需提前泡发)。
猪骨500克(可选,用于熬制高汤)。
姜几片。
清水适量。
盐适量。
胡椒粉少许。
鸡精/味精少许(可选)。
葱花适量(装饰用)。
熬制高汤 (如果不使用猪骨,可以直接用清水):
将猪骨清洗干净,放入冷水锅中,大火煮开后撇去浮沫,转小火熬煮1-2小时,制成高汤。
煮汤