莲藕荸荠梨子煲汤

莲藕荸荠梨子煲汤是一道营养丰富、口感清爽的甜品或汤品,适合在干燥季节食用,具有滋阴清热、润肺生津的功效。以下是几种不同的做法:

基础做法

原料:莲藕半截、梨子一个、荸荠(马蹄)5个。

步骤

1. 将莲藕、梨子、荸荠洗净、削皮、切块。

2. 将莲藕和荸荠放入砂锅中,大火烧开中火煮20~30分钟左右,最后再加入梨子煮10分钟左右,待莲藕熟烂即可食用。

加入排骨和红枣

原料:排骨1斤、莲藕1节、荸荠10颗、梨子1个、去核红枣10颗、姜片4-5片、盐适量、水1500cc。

步骤

1. 莲藕带皮切块后泡醋水,荸荠去皮切块,排骨川烫去血水,红枣去核,梨子带皮切块。

2. 食材放汤锅加水,中火开盖煮沸后10分钟,转小火盖上盖煲煮1小时。

3. 加盐调味,盛碗。

使用慢炖锅

原料:雪梨400克、荸荠250克、莲藕180克、冰糖50克。

步骤