白菜根炒鱿鱼
白菜根炒鱿鱼是一道美味的家常菜,以下是几种不同的做法:
做法一
食材 :鱿鱼250克,白菜适量,生抽一勺,盐少量,姜两片,蒜5瓣,代糖一勺,蚝油一勺,小炒汁一勺,熟芝麻适量,孜然粉适量,炒菜料适量。步骤
鱿鱼洗净放在水里,加入葱姜料酒和两片姜,水开后煮5分钟捞出。
锅里加橄榄油,油热后放入蒜炒香。
加入鱿鱼,放生抽、蚝油、孜然粉和少量白糖,中间锅干可放少量水,接着加入小炒汁和少量盐。
鱿鱼快熟后,加入切好的大白菜,翻炒均匀,再加入少量炒菜料,熟后即可出锅。
做法二
食材:
鱿鱼一个,白菜400克,葱一段,姜一块,盐4克,生抽5克,油适量,八角一个。
步骤
鱿鱼去头、去内脏,清洗干净,切成长条。
白菜洗净,切成小段。
锅内加水烧开,放入鱿鱼焯水两分钟,捞出备用。
锅内油烧热,放入葱姜爆香。
放入白菜,翻炒至出水分。
加入一碗开水,放入八角。
盖上锅盖,中火焖10分钟。
焖至白菜九分熟时,放入鱿鱼,翻炒均匀,再焖三分钟。
加入食盐和生抽,翻炒均匀。
做法三
食材:
小鱿鱼3条,白菜半颗,葱姜少许,酱油少许,八角2粒。
步骤
小鱿鱼处理内脏洗干净,白菜洗净切小段。
锅内煮开水,焯一下小鱿鱼,捞出备用。
热锅倒油,葱花爆锅。
锅内放入白菜翻炒,加八角,少量盐,酱油。
白菜不需要另外加水,翻炒几下就下水了,盖上锅盖10分钟,中间翻炒几下。
白菜九分熟时加入小鱿鱼,轻轻翻炒两下,3分钟后即可出锅。
做法四
食材:
鱿鱼1条,白菜帮3片,葱姜蒜适量,木耳5朵,酱油3ml,醋5ml,盐2g,糖5g,淀粉3g。
步骤
白菜切象眼片,撒盐杀出水分。
鱿鱼清理干净,打花刀焯水备用。
调盐糖醋酱油葱姜蒜淀粉兑一个碗芡。
大火爆炒剁椒出红油,放白菜逼出水汽,放鱿鱼倒碗芡翻炒均匀即可出锅盛盘。
小贴士
鱿鱼处理的时候一定要把黑膜去掉,不然会很腥并有苦味。
炒白菜时不需要另外加水,翻炒至出水分后加入鱿鱼,盖上锅盖焖煮几分钟即可。
这些做法各有特色,可以根据个人口味选择合适的做法尝试。