冬瓜海带西兰花

冬瓜海带西兰花汤是一道营养丰富、口感清爽的汤品，适合全家享用。以下是制作这道汤的详细步骤和所需材料：

材料

冬瓜：500克

西兰花：200克

海带结：100克

紫菜：适量

枸杞：适量

调料：盐、蘑菇粉、胡椒粉各1勺

步骤

准备食材

冬瓜去皮切片，西兰花切小块，海带结清洗干净。

煮汤

在汤锅中倒入适量的水，烧开后倒入冬瓜、西兰花和海带结。

盖上盖子，煮约5分钟。

调味

放入紫菜，加入一勺蘑菇粉、一勺胡椒粉和一勺盐。

撒入枸杞，搅拌均匀。

装碗享用

将汤装入碗中，即可享用。

营养功效